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Gestion du stress à Lyon

"Je stress", "tu me stresses", quel stress !!!... Qui n'a pas prononcé une de ces phrases ? Le mot stress est employé à tous propos, dans n'importe quel contexte. Mais connaissons réellement ce phénomène qu'est le stress ?
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Docteur Agathe BRIDOUX médecin du sommeil à Lyon

Troubles du sommeil
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Hôtel Lyon Bron

Un hôtel à proximité des hôpitaux.

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Vic CONDAMIN

Chargée de projet, nutritionniste qui intervient pour ABC SOMMEIL comme conférencière, animatrice d'ateliers

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Le sommeil : Dans les bras de Morphée

Le sommeil pour bien des personnes est sans intérêt, et même considéré comme une perte de temps. Mais le temps est une durée dans laquelle se succèdent les évènements, les jours, les nuits etc... Il ne faut pas négliger le sommeil.
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Gestion du stress et gestion des émotions pour une vie équilibrée

Bonne nouvelle : gérer son stress et ses émotions s'apprend. Et pour bien les gérer, nous avons besoin de les connaître.

le but de cette conférence est de comprendre les mécanismes du stress et des émotions et leur intéraction sur chacun de nous, d'apprendre à mieux les gérer par la pratique concrète de techniques simples et efficaces issues de l'EFT et de la sophrologie afin de préserver équilibre sérénité et énergie....

 

contactez-nous à Lyon au 04 78 74 10 62

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Le comportement alimentaire et nos émotions

Venez découvrir le lien étroit entre nos émotions et notre rapport la nourriture.

Je vais vous montrer comment repérer vos émotions négatives et comment les traiter pour qu'elles ne viennent plus jamais vous importuner, pour qu'elles ne s'invitent plus dans vos assiettes.... Faites la paix avec votre corps

 

Contactez-nous à Lyon au 04 78 74 10 62

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Florence WEBER

Infirmière, Thérapeute TCC intervient pour ABC SOMMEIL comme conférencière, formatrice, animatrice d'atelier sur le sommeil et le stress

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ADES

Association Départementale D'education pour la santé
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Fondation Richard Lyon

104 rue Laënnec 69008

Au service des jeunes et des adultes handicapés

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Pharmacie près de l’hôpital de Bron

La pharmacie des Hopitaux est située à Bron près de l'hopital.

Vous y trouverez les médicaments prescrits notamment par l'hopital du Vinatier.

Pharmacie des Hopitaux

30,32 Avenue Franklin Roosevelt, 69500 Bron

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De la peur à la confiance en soi : Conférence à Lyon

Nous parlons beaucoup de confiance en soi mais savons-nous rééllement ce que cela veut dire ??

Beaucoup de personne dans mon cabinter me disent qui'ils n'ont plus ou pas confiance en eux ; et quand je leur pose la question pour savoir si c'est de la confiance ou de l'estime de soir, le plus souvent ils ne savent pas faire la différence.

Durant cette conférence, nous allons voir qu'est ce qui à, à un certain moment de la vie fait que cette confiance en soi s'effondre.

Et avec l'EFT, nous passerons par : sortir de la peur de "je n'y arriverais pas " à la satisfaction de "je l'ai fait !"....

 

Pour plus de renseignements contactez-nous au 04 78 74 10 62

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Ou s'inscrire pour une formation sur le sommeil des adolescents en Rhône-Alpes ?

En une journée découvrir le sommeil des adolescents et leurs rythmes biologiques.

 

Pouvoir répondre à leurs interrogations sur les facteurs perturbateurs et leur permettre sans difficulté à optimiser leur nuit et donc améliorer la qualité de leur journée.

 

L'Equipe d'ABC SOMMEIL vous accompagne dans votre démarche en nous contactant au 04 78 74 10 62

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la sieste au travail gagne du terrain pour augmenter la productivité en entreprise sur Lyon

Au 21ème siècle le facteur le plus important de contre performance est le stress, et par extansion la fatigue au travail.

 

Le moyen le plus efficace de redonner du tonus et de la productivité à ses équipes est la gestion de la sieste ou encore mieux, la gestion du sommeil !

 

ABC sommeil propose aux entreprises une conférence pour expliquer les bienfaits de la sieste, avec des spécialistes de la santé travaillant en milieu médical et reconnu dans le traitement des troubles du sommeil.

 

Contactez-nous au 04.78.74.10.62 pour augmenter la productivité sur Lyon, et région Rhône-Alpes

Centre de formation déclaré, avec possibilité de prise en charge OPCA

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Découvrir le sommeil

Une journée découverte avec le Dr Alain Nicolas pour répondre à toutes vos interrogations sur votre sommeil, son interaction avec votre santé et votre vie quotidienne.
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Catherine DI CRISTOFANO

Sophrologue RNCP, Thérapeute de couple, Maitre-Praticienne EFT, Formatrice intervient pour ABC SOMMEIL comme conférencier, formatrice

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Conférence Lyon, la relaxation pour améliorer son sommeil

Des gens se plaignent de leur sommeil, mais dès que vous faites allusion à la relaxation et à l'aide qu'elle peut apporter, dans leur vie quotidienne, dans la gestion de leur stress, le plaignant se désintéresse.
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Ateliers ou formations de prise de parole en public à Lyon

Qui n'a pas angoissé et passer une mauvaise nuit de sommeil avant une prise de parole en public
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Atelier bien-être à Lyon pour améliorer ses performances

Lorsque le corps et l'esprit parlent le même langage, nous augmentons nos capacités d'être bien avec nous même.
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Formations professionnelles sur le sommeil à Lyon

Pour tous les professionnels de la santé, ABC SOMMEIL est à votre disposition dans le cadre d'une conférence, d'un débat, d'un cours, d'une formation sur le thème du sommeil

 

CONTACTEZ NOUS POUR PLUS D'INFORMATIONS AU 04 78 74 10 62

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Hôpital Edouard Herriot

Place d'Arsonval 69003

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Dr Arnaud ANASTASI

Docteur en addictologie, intervient pour ABC SOMMEIL comme conférencier, formation auprès des éléves, les écrans, la dorgue.

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SESAME service assistance médicale des entreprises

60 avenue Jean Mermoz 69008

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Les troubles du sommeil

Les parasomnies, les dyssomnies, la narcolepsie, le syndrome d'apnées du sommeil (SAOS), les insomnies,
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Dr Filipe GALVAO

Docteur en addictologie, intervient pour ABC SOMMEIL comme conférencier et formateur auprès des élèves. Les écrans, les drogues etc

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Allo Docteur !!!! je psychosomatise .... conférence à Lyon

Dans le langage courant le terme "psychosomatique" ou plutôt son usage, s'est considérablement vulgarisé, galvaudé à tel point que l'on ne sait pas toujours très bien ce qu'il désigne.

Néanmoins lorsque l'on entend dire de quelque chose que "c'est psychosomatique" cela est généralement synonyme der "c'est nerveux" ou "c'est psychique" soit encore "c'est imaginaire" autrement dit "cela n'existe pas hormis dans votre tête....."

Nous allons voir durant cette conférence que la psychosomatique est souvent liée à nos croyances et comment nous appréhendons la réalité.

Faites diffuser !!!!! il faut que ça profite à tous!!!

 

Pour plus de renseignements contactez-nous au 04 78 74 10 62

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Françoise VEYSSET

Infirmière coordinatrice du laboratoire d'exploration des troubles du sommeil, , titulaire de diplomes universitaires en gérontologie, recherche clinique formatrice auprès des professionnels de la santé et du secteur social en formation initiale et continue

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