Formation sur le sommeil pour les infirmières à Lyon

Formation sur le sommeil pour les infirmières à Lyon

« SOMMEIL et travail : le role de l’Infirmiere»

 

Les infirmières pourront après cette formation mener un entretien sur le sommeil et apporter des réponses et des conseils

1er jour : Dr Alain NICOLAS

Accueil et présentation des stagiaires, analyse des attentes et des projets 

Voici les principaux modules (entrecoupés de discussions)

      Le matin

-          Définitions

-          Influence du sujet (âge, typologie)

-          Influence de l’environnement (bruit, lumière, température)

-          Rythme Veille / Sommeil et travail

 

L’Après-midi

-          Troubles du sommeil (insomnie, hypersomnies, apnées du sommeil, jambes sans repos …) : ce qu’il est nécessaire de savoir en tant qu’infirmière du travail

-          Impact des troubles du sommeil et intérêt de l’hygiène du sommeil

-          Dépistage et prévention des troubles du sommeil en entreprise

 

 

2ème jour : Dr Alain NICOLAS et l’après-midi Mme Florence WEBER

            Le matin :

-          Prise en charge du sommeil (thérapie cognitive et comportementale, relaxation, phytothérapie, luminothérapie, médicaments)

-          Petit guide de survie pour les insomniaques

-          Conseils pratiques (vie quotidienne et travail)

 

L’Après-midi

-     La relaxation 

-     Introduction à la gestion du stress

-     Relaxation-gestion du stress : exercices pratiques

 

 

CONTACTEZ NOUS POUR PLUS D'INFORMATIONS AU 04 78 74 10 62

Retour Contact & Inscription